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Exercícios físicos na gravidez: os benefícios para mãe e bebê

Exercícios físicos na gravidez: os benefícios para mãe e bebê

A prática de exercício físico é recomendada para qualquer pessoa que busca ter mais saúde, e durante a gravidez não é diferente. Sabe-se que uma rotina ativa e saudável traz diversos benefícios para o corpo e a mente, reduzindo o risco de doenças crônicas e